质料：普洱茶适量，菊花5朵。
做法：把质料用热水冲泡，代茶饮。
效用：能资助消化，有用刺激人体新陈代谢加快剖析小腹的赘肉。
瘦腰减肥茶二：瘦身美容多味桃花茶
质料：干桃花4克，冬瓜仁5克，白杨树皮3克。
做法：把全部质料置于杯中，用滚水冲泡，加盖焖10分钟便可。可以重复冲泡4次。
效用：可以消解腹部脂肪，还能消灭皮肤上的黑斑。
瘦腰减肥茶三：强效瘦腰荷叶茶
1.纯荷叶茶
质料：荷叶1包。
做法：把荷叶放到杯子里，导入热水，盖上盖子，焖5分钟便可。
2.橘皮荷叶茶
质料：荷叶、橘皮、绞股蓝、山查、决明子、桑叶各适量。
做法：把这些质料一块儿泡水或者用水煮着喝。
3.荷叶玫瑰茶
质料：荷叶3克，炒决明子6克，玫瑰花3朵。
做法：用开水冲泡便可。
效用：荷叶有利水、消脂效用，以及中药起冲泡瘦身力更强，瘦腰结果也更凸起。
1.决明子茶
质料：决明子6克，甘草5克，陈皮5克。
做法：用开水冲泡便可。
效用：调治脂肪代谢，加快腰部脂肪剖析。
2.金银菊花山查茶
质料：山查5克，金银花3克，菊花5朵。
做法：用开水冲泡便可。
效用：加快瘦腰，实时清除过剩脂肪以及水份。